Organização e Produtividade

O segredo para aprender mais em menos tempo: como o SuperMemo funciona

A chave para um aprendizado efetivo está em minimizar o número de repetições necessárias para reter conhecimento na memória. E é justamente isso que o SuperMemo se propõe a fazer: minimizar o tempo de aprendizado aproximando os intervalos ótimos (ou seja, os intervalos que devem separar cada repetição individual). Ao utilizar o SuperMemo, é importante […]

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Como estudar em casa sozinho: Dicas e ferramentas úteis

Com a pandemia, muitos estudantes precisaram se adaptar às aulas online e estudar em casa sozinhos. Isso pode ser um desafio para muitos, mas com algumas dicas e ferramentas úteis, é possível ter um bom desempenho nos estudos. Desenvolva uma rotina A chave para o sucesso dos seus estudos começa com a formação de uma […]

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Técnicas avançadas de estudos: Anki para concursos

Como profissionais de sucesso, estamos sempre procurando maneiras de aprimorar nossas habilidades e conhecimentos. É por isso que, neste artigo, vamos explorar uma técnica poderosa de estudos que pode ajudar a impulsionar seu desempenho em concursos e exames importantes: o uso do Anki. O que é Anki? O Anki é um software de flashcard altamente […]

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Como melhorar o seu aprendizado com a técnica de repetição espaçada

Aprender algo novo pode ser uma tarefa difícil e desafiadora, mas com a técnica de repetição espaçada, você pode aprimorar seu aprendizado de forma eficaz e duradoura. Neste artigo, vamos explorar como a repetição espaçada pode melhorar seu aprendizado e como você pode aplicá-la em sua rotina diária. O que é a técnica de repetição […]

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Enem, OAB e Concursos

Concurso PM SP: classificação final preliminar é divulgada!

Foi divulgada a classificação final preliminar dos candidatos do concurso PM SP (Polícia Militar do Estado de São Paulo) para o cargo de Soldado, cujo edital foi o segundo publicado no ano de 2023. Classificação final preliminar Com exigência de nível médio de formação e idade máxima de 30 anos, o certame oferece salário inicial […]

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Edital TJ MA publicado! 41 vagas + CR; até R$ 10, 9 mil

Foi publicado o edital TJ MA! Conforme o documento, o Tribunal de Justiça do Maranhão para o provimento de 41 vagas para efetivos de servidores e à formação de cadastro de reserva do quadro de pessoal As oportunidades são para Níveis Médio e Superior de formação. A remuneração básica, bem como os benefícios dos ocupantes […]

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Edital TRF3 PUBLICADO! 269 vagas e iniciais de até R$ 13,9 mil

Foi publicado o mais novo edital do concurso do Tribunal Regional Federal da 3ª Região (TRF3), que abrange as regiões de São Paulo e Mato Grosso do Sul! O edital oferta 269 vagas, além de formação de cadastro de reserva para os cargos de Analista e Técnico Judiciário. As oportunidades são de nível superior de escolaridade, com […]

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Saiu o Edital SEPLAG CE! Ganhe até R$ 17,1 mil; 52 vagas + CR!

Após 18 anos, acaba de ser publicado o mais novo edital de concurso Secretaria do Planejamento e Gestão do Estado do Ceará (SEPLAG CE). A seleção dará provimento imediato de 52 vagas, além de formação de cadastro reserva, para os cargos de Analista de Gestão Pública (30), em áreas específicas e Analista de Planejamento e […]

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Concurso PC SP divulga resultados de Perito Criminal

Nesta quarta-feira, 17 de abril, foram divulgados os resultados da prova escrita do concurso PC SP ao cargo de Perito Criminal. Vale lembrar que a aplicação das provas chegou a ser suspensa pelo Poder Judiciário em razão de um dos requisitos do cargo que restringia o caráter concorrencial do certame. Confira os resultados de Perito […]

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Câmara dos Deputados: resultado da objetiva para Consultoria

Foi divulgado nesta terça-feira, 16 de abril, o resultado preliminar da prova objetiva do concurso Câmara dos Deputados, exclusivamente para Consultoria. Confira seu desempenho! Aos interessados, a interposição de recursos poderá ser realizada entre os dias 17 e 18 de abril, através do site da banca organizadora, a FGV. As avaliações foram reaplicadas no dia […]

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Gabaritos das provas do concurso ALE TO são divulgados

Após a aplicação das provas do concurso ALE TO (Assembleia Legislativa do Tocantins), foram divulgados os gabaritos provisórios da etapa. Concurso ALE TO: Gabaritos provisórios Os recursos contra os gabaritos serão aceitos nos dias 17 e 18 de abril, por meio do site da banca FGV. Vale lembrar que será considerado aprovado na Prova Objetiva: […]

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Edital Polícia Científica GO é publicado com 88 vagas;

Foi publicado o novo edital do concurso Polícia Científica GO, com oferta de 88 vagas imediatas para os cargos de Médico Legista e Odontolegista. As oportunidades exigem nível superior completo dos candidatos e oferecem salário inicial de R$ 12.974,15, para jornada semanais de 20 horas. Os interessados poderão se inscrever entre os dias 17 de […]

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Direito e Justiça

STJ valida sentença da Itália que condenou Robinho por estupro e determina imediato início da execução da pena no Brasil

Por maioria de votos, a Corte Especial do Superior Tribunal de Justiça (STJ) homologou, nesta quarta-feira (20), a sentença da Itália que condenou o ex-jogador Robson de Souza, conhecido como Robinho, à pena de nove anos de prisão por estupro. Com a homologação, o STJ confirmou a possibilidade de transferência da execução da pena para o Brasil […]

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Qualidade de Vida

Meditação guiada para eliminar crenças limitantes

Para começar, encontre um lugar tranquilo onde você possa se sentar ou deitar confortavelmente, com as costas apoiadas e os pés no chão. Pode ser útil fechar os olhos e colocar uma música suave e relaxante de fundo. Tome alguns minutos para respirar profundamente e sentir o ar entrando e saindo do seu corpo. Permita […]

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Meditação para acalmar a mente e o coração

Para começar, sente-se confortavelmente em uma posição que você possa manter por 10 minutos. Feche os olhos e respire profundamente, prestando atenção a cada inspiração e expiração. Imagine-se em um lugar tranquilo e sereno, talvez em um jardim ou em uma praia. Visualize-se caminhando pelo local, sentindo a natureza ao seu redor. Preste atenção aos […]

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Meditação para dormir profundamente

Para começar, deite-se confortavelmente na cama e feche os olhos. Comece a respirar profundamente e lentamente, prestando atenção a cada inspiração e expiração. Imagine-se caminhando por um belo jardim, cercado por árvores e flores. Imagine o som de água correndo suavemente e o canto dos pássaros. Sinta a brisa fresca no rosto e o calor […]

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Meditação para praticar antes de uma prova

Para começar, sente-se confortavelmente em uma posição que você possa manter por 10 minutos. Feche os olhos e respire profundamente, prestando atenção a cada inspiração e expiração. Imagine que cada respiração é uma onda que limpa sua mente, afastando todos os pensamentos e preocupações. Deixe que essas ondas limpem sua mente por alguns minutos. Agora, […]

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Ofertas e Promoções